本力是先天生就，所谓，身大力不亏，劲力是后天练就，功到自然成，本力大，是习武者的一个优越条件，在这个基础上坚持进行必要的力量性练习，使发展大肌肉群和发展小肌肉群配合起来，便会有泰山压顶...

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八式六爷在沧州一带广收门徒，将此门技艺推广开来，其徒工回庆云授子回树和，回树山及本村张某等，几人同授徒回振洪，回登田，回达俊，张浩岐，张喜武，回孟海等，沧城李冠铭亦曾到大褚村求弹腿之妙，现大褚...