必以立冬为首，见验方止，行持不过一年，夺功以一岁三百日为期，旬日见验，容颜光泽，肌肤充悦，下田温暖，小便减省，四体轻健，精神清爽，痼疾宿病，尽皆消除，如惜岁月，不倦行持，只于匹配阴阳功内，稍似见验...

......

贪向扬州聚会，扬州者，在人为心，在日为午时，在卦为离，聚会者，真阴真阳交横，故日采药，乾为六官，火是气也，勒阳关而聚气，以肺气为金，而下肾之丹田，故曰火满金田，乃行乾卦而勒阳关，聚火下丹田也...