手太阴之别，名曰，起於腕上分间，并太阴之经，宜入掌中，散入於鱼际，其病实则手锐掌热，虚则欠欬，小便遗数，取之去腕半寸，别走阳明也，手少阴之别，名曰，去腕一寸半，别而上行，循经入於心中，系舌本，属目系...

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无极桩绝不是死站着不动的，开始是空空如也，那是养人呢，真把练的东西搁进去，内部动的可大呢，比抡胳膊，踢腿要难得多，累的多，你想啊，髋部，腰腹，背部，这些部位平时都是给胳膊腿作力学支撑的地方，现在让他们...