事实上手与脚都具备攻守的能力，在技击中，手与脚应当密配合，各司其职，一齐出动，攻防同时进行，即所谓上下齐到，左右夹攻，手攻上，脚攻下，手攻上，脚防下，手防上，脚攻下，手脚相随，手领脚发...

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达到了巧的境界，便能以巧破拙，以巧破力，巧就是借力打力，对手力越大，劲越足，心越狠，来势越猛，被巧借打回的力量越重，败得就越惨，而自己所用的力量却很小，所以一巧破千斤也作四两拨千斤，58运动在身，用意在心，练...