口廖不载于丹经，火候难出于竹帛，得之者即愚夫蠢子，立见丹成，昧之者虽上智大贤，难凭臆度，细微节次，非真师不明，蹊径错杂，恐正法难遇，瞿昙不从地涌，钟吕岂自天来，电中光，石中火，何可久也，峰之密，蚕之丝...

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食此石以口取饱，令人丁壮，又有引石散，以方寸匕投一斗白石子中，以水合煮之，亦立熟如芋子，可食以当穀也，张太元举家及弟子数十人，隐居林虑山中，以此法食石十馀年，皆肥健，但为须得白石，不如赤龙血青龙膏，取...