闲坐时，则调整呼吸，使其深，长，匀，柔，缓和，卧床未寐时，意守脐下之睾丸，使其生精，如此常清静，则上坐人静易如反掌，跌趺坐，坐于床上，不宜过软或过硬，以免长时间打坐引起臀部不适，影响练功...

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可惜此等技艺，在今世拳师中已成绝响，八分拳又名夜战八方拳，是戳脚拳主要套路之一，该套路架式较大动作舒展，劲力充实套路中出现的主要腿法有撞腿，扁踹，点脚，外摆，后踢等十余种腿法，攻防特点为手领脚...