气功养生著作，湖南长沙马王堆西汉古墓出土，全书分四篇，即，十问，合阴阳方，杂禁方，天下至道谈，内容以养生，服食，吐纳，房中为主，而尤以房中为详细，是研究气功养生的可贵资料，气功服气辟谷名篇...

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为此，借敌方来劲，虚拢诈诱，引入阵内，运用缠法，缠其梢节，制其中节，摧其根节，换句话来说，把握敌方旧劲已去新劲未生之机，随招就势制敌方肩部，令其出劲从手返回肩部，使肩部顺其背串下，把腰劲串死，再令其腰劲...