一之谓也，故仙经曰，子欲长生，守一当明，思一至饥，一与之粮，思一至渴，一与之浆，一有姓字服色，男长九分，女长六分，或在脐下二寸四分下丹田中，或在心下绛宫金阙中丹田也，或在人两眉閒，卻行一寸为明堂，二寸为洞房...

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人生宿命，盛衰寿夭，富贵贫贱，皆知之也，其法俱在太清经中卷耳，抱朴子曰，其次有五灵丹经一卷，有五法也，用丹砂，雄黄，雌黄，石硫黄，曾青，矾石，慈石，戎盐，太乙馀粮，亦用六一泥，及神室祭醮...