光是腿换腿，容易两腿叫劲，不能顺劲，足平出地面，但是不要推着地，转圈不是趟泥，胯以上姿势保持不变，步伐大小按个人小腿长短定，走转之时两脚基本与地面平行，腰要塌住，胯与大腿有夹角，下坐，气下沉，放胯时，利用身体...

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在朋友余枫，父亲苏贵，挚友兼情敌铁桥三等人的倾力帮助下，品德，武功不断提升，同铁桥三一起名震广东，被民众推选为广东十虎之一，其匡扶正义的豪举使其成为真正受人敬重的一代武林宗师，正名梁坤，有洪拳大师之称...