次复前右足，以左足从右足并，是三步也，如此，禹步之道毕矣，凡作天下百术，皆宜知禹步，不独此事也，抱朴子曰，灵宝经曰，所谓宝日者，谓支干上生下之日也，若用甲午乙巳之日是也，甲者，木也，午者，火也，乙亦木也...

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通常用坚木制成，长1，2米左右，头部比握把处粗2，4倍，粗端有的外包金属，有的嵌入尖刃石或钉入粗大的钉子，重量可达12公斤，南美洲，澳洲，非洲及大洋洲诸部落也使用几种骨制或石制的狼牙...