故学眎者先见舆薪，学听者先闻掸钟，夫有易于内者无难于外，于外无难，故名不出其一家，今臣之名闻于诸侯，是臣违师之教，显臣之能者也，然则臣之名不以负其力者也，以能用其力者也，不犹愈于负其力者...

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好食辛者，肺不足也，颜色鲜白者，肺无他恶也，人大肠鸣者，肺气壅也，夫肺主商，肺有疾当用呬，呬，肺之气也，其气义，则瘳疾，义以安神，人有怨怒填塞胸臆者，则呬而泄之，盖自然之理也，向若不呬，必致伤败，获呬而获...