其棍法不仅具有一般南棍中应有的挑，拨，扫，劈，刺，点，压，架，砸等棍法，尚有类似枪术中的拦，拿，扎等特点，太极十三枪，是太极拳类，传统太极枪术套路，它内容丰富，动作简洁，枪法突出，适合于中，老年人健身动动，在...

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本应是牵动四两拨千斤，四两，千斤都是指的彼，意指打手时要集中内劲打击对方劲根，从而达到牵动彼全局的战略意图，秤乃棋盘也，立乃广义指行止坐卧，引申为行功走架及打手时要符合身法要求，由心知达到身知，就能做到...