第三句是说如果对手拳快，则应让过拳锋，消其劲力，待其招势成为强弩之末，即行反击，这三种技法有一个共同点，即要求习武者善于掌握技击时机，使防守与进攻达到自动化的程度，84先人发，后人至，先发先至，是强...

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由慢至快，气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌，双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海，命门两穴...