上法久行，在静定中元气生，丹田觉温暖，此时，气已不行阳关，外物不复勃举，即不外驰，必上行中宫与神相交配合，氤氲不绝，如如不动，一股热气由丹田直入尾闾，上夹脊，过玉枕而达于泥九，复降...

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身长三其茎，重五锵，下士服之，又考古记云，剑，古器名，两刃而有脊，自背至刃，谓之腊，或谓之锷，即剑身，背刃以下，与柄分隔青，谓之首，即剑盘，首以下把握之处曰茎，即剑柄，茎端旋环曰铎...