近代弹腿名家首推王子平，1881年，1973年，王是河北省仓县人，回族，生于穷艺人之家，祖父以皮条，杠子闻名，其父有粗胳膊王之称，王子平自幼苦练武功，除武术，摔跤，举重外，凡有益于拳术练功者，如杠子，皮条...

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食戒篇介绍饮食宜忌，杂戒篇介绍起居言行宜忌，服气篇介绍吐纳咽津，导引篇介绍动功锻炼，御女篇介绍房中卫生，书中介绍的五禽戏为最早的文献记载，道教炼养著作，一卷，南北朝时著作，作者轶名，书中载有存...