所以说差之毫厘，谬之千里，学拳容易改拳难，这是凝固架子锤炼自己的阶段，所谓改架子就是改正自己在练拳过程中不符合拳理要求的姿势，使之走向正确，这一阶段是在第一阶段学完架子后的继续，在第一阶段学拳架的过程中如果...

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太极拳对人体各部位姿势的要求如下，头，保持虚领顶劲，有上悬意念，不可歪斜摇摆，眼要自然平视，嘴要轻闭，舌抵上颚，颈，自然竖直，转动灵活，不可紧张，肩，平正松沉，不可上耸，前扣或后张，肘，自然弯曲...