饮食定量，主要强调饮食要有限度，保持不饱不饥，尤其是不暴饮暴食，否则会使肠胃功能紊乱，导致疾病的产生，如，黄帝内经，所说，饮食自倍，肠胃乃伤，千金要方，更明确指出饮食过量的害处，不欲极饥而食...

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每一位牧师加入教会时都必须立下誓约，宣誓往后都会尽力去阅读，创作，以及誊写文件，但对经济情况不佳的牧师并不强制，毕竟也只有富裕的书记才负担的起这种庞大的花费，他们会教导一般民众识字与阅读的技能，此外，为...