用时应注意与对方的距离不可过远，远则无效，所以要用步法，身法，以调整距离，才更为有效，此外用时还要防己内门，否则弄巧成拙，反被人乘隙而入，廿一，肘劲用手击人，包括指掌拳腕，应有相当距...

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无论曲线还是直线运动，无论横劲还是直劲，无论斜面进击还是正面进击，无论翻转还是盘旋，都要以腰为主宰，用腰来带动，形与力都不可散，转动即可以化力也可以攻击，抽击和缠绕的动作很多，行步既轻灵...