七，独立下插掌，金鸡上架，左脚向前进一步，屈膝半蹲，右腿跟在左腿内侧，右脚紧靠左踝关节处，同时，右拳变掌经胸前向左下方插下，左掌由左下方经胸部向右上穿出，停在右肩侧，指尖向上，眼看右前方，图7，八...

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此拳据传发源于明末清初年间，也有南北朝梁武帝时一说，一名叫王郎的武术家访友比武失败后，一次偶然机会看到螳螂捕蝉灵巧而又激烈的情形，有所启发，然后他捕捉了许多螳螂，经常地戏斗，观察研究螳螂的每一细小神态...