晚上回到住处也还是练站桩，开始站桩，腰酸腿痛，心浮气燥难以坚持，站桩是八卦掌的基础和精髓，坚持下来会觉得身体特别舒服有劲，两脚如植地生根，站着站着觉得有一种顶天立地的气势和万夫不挡的勇气，越站越...

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这个阶段主要以防身为主，由懂劲后，功练一日，技精一日，做到了意气君来骨肉臣，逐步由拳理，拳法悟出做人的哲理，对事物，自然界都有了科学的思维，无俗则刚，修养达到相当高的阶段，人的品味得到进一步升华，这个阶段...