用二个纯阳小子，或结交门生，交翻往复，供过千日，可了一气，一以夺十，一百日见功，五百日气全，可行内观，然后聚阳神以入天神，炼神合道，入圣超凡，炼气之验，但觉身体极畅，常仰升腾，丹光透骨，异香...

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自子至卯，阴中阳半，以太明中起少阳，自卯至午，阳中有阳，纯少阳而起太阳，自午至酉，阳中阴半，以太阳中起少阴，自酉至子，阴中有阴，纯少阴而起太阴，是此则曰日中之时四等也，难得而易失者，身...