如此从下到上，从左到右，从前到后，反复拍打，每次拍打5遍，每遍5分钟，开始拍打时，用力宜轻，以微疼为限度，经过一段时间的练习，身上抗打为了练习高级的抗击能力，在自己掌拳拍打的基础上，可以用木捧，长30厘...

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步法在武术中占有极为重要的地位，但是在明清之际很多武术家却忽略了这一重要问题，峨嵋枪法，公然提出不言步法，不言立势的观点，杨家枪也存在撒手杀去而脚步不进，剑经，的重大缺欠，做为一代武术大师的吴...