怒目圆睁直视前方，咬紧牙齿，含胸拔肚，收腹提裆，夹紧双胯，双手握拳稍上提，脚站直，绷紧小腿，十趾扎地，似一尊金刚，以鼻吸气用意送至腹部，稍定气后，用波浪式呼气将气呼出，波浪式呼气即将一口气做...

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针对上述各种进攻方法，也有各种不同的防守方法，如弧形防，旋形防，合掌防，掌劈防，交叉防等，空手道比赛分个人赛和团体赛，比赛时，主裁判1人在场上，副裁判4人在场外四角执行裁判工作，运动员着空手道服...