主要阐述神，气，形的相互关系，认为只有收视返听，涵养精神，使神内守而不外扬，才能形体坚固，长生久视，气功养生著作，一卷，唐代著作，不著撰人，认为祛病之导，不仅要加强气功锻炼，而且还要注意精神道德修养，气功...

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快如电，行如风，站如钉，一要精神，二要眼，三要力气，四要胆，手似流星，眼似电，腰似蛇形，脚似钻，内练一口气，外练筋骨皮，练成钢筋铁骨，不怕筋骨皮受苦，拍打功练内膜，功到免伤我，劈挂拳早在...