久久纯熟，中宫静极，则身中阳气自然生也，阳气渐生，阴气渐剥，乃曰阳长阴消之意矣，此外，书中对形化，气化，坐工，口诀，沐浴，药物，火候，玄关，抱一，解胎等都作了具体的分析与探讨，并附图以资补述，气功内丹术著作...

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去就浑无系，纵横已绝尘，但知周甲子，不在守庚辛，十六，访道复寻真，优游四海滨，外多含忍辱，内省任邅迍，为厌人间事，忻逢紫府宾，一言亲点化，玉洞碧桃春，虎步功是峨嵋宗的六大专修功之一，外面用来专练腰腿，内...