内与外，形与神有着相互制约，相互促进，相辅相成，不可分割的密切关系，21内练一口气，外练筋骨皮，武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷...

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他对拳械套路也作了提炼和充实，改掉了侧身弓箭步，而代之以两腿弯屈，前三后七，具有夹剪劲的鸡腿和进身跟后脚的槐虫步，使形意拳打破武术以弓，马，仆，虚，歇为主要步型的惯例，形成独具一格的行如槐...