正因为如此，合气道的锻炼方法不可能像其他的武道一样采取竞技的方式，如果改采比赛竞技的锻炼方法，势必会形成互相对立的动作，产生与身心合一，体现自然极致的合气道的修炼方式相违背的性能，合气道的...

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手向上托举，翘剪乃是手向上翘起之意，五谷纳精法最全，一粒黍米产黄田，此二句的内涵讲的是此式是运化五谷精微的最好方法，人的后天精气来源于五谷，有脾胃来消化，吸收，因此，脾胃功能的强于弱，将直接的影响人体...