练剑要求身与剑合，剑与神合，绿水亭杂识四，中说，剑，锋锷如槊刃，而以身为之柄，微州目连猷人之身法，轻如猿鸟，即剑法也，这里说的，以身为柄，就是说以身领剑，这是练剑之要，吴越春秋，1...

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洪家拳，是南拳较大门派，源于福建闽南漳州一带，后传人广东，其特点是步稳，势烈，以气催力，以发声吐气来助发力，刘家拳，流行于广东钦州，高州等地，此拳特点是进退快速，左防右攻，攻守兼备，灵活多变，动作系短桥，短...