用二个纯阳小子，或结交门生，交翻往复，供过千日，可了一气，一以夺十，一百日见功，五百日气全，可行内观，然后聚阳神以入天神，炼神合道，入圣超凡，炼气之验，但觉身体极畅，常仰升腾，丹光透骨，异香...

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使用摇柄是弩的巨大进步，十二至十四世纪的重弩需要50人才能拉开，在西欧，弩始于十一世纪末，十七世纪被火器取代，广泛用于古代世界，埃及，希腊，罗马等国，和中世纪各国，由兽皮，毛或植物纤维做成带状，中间部分宽，一...