三是跺脚要与擤气相合，拳术的内外是否相合，主要是看气与力是否相合，气与力合是拳术六合的关键，跺脚本身也是一种发力，因此跺脚与擤气相合，也是完成跺脚技术的必备因素，跺脚与擤气相合的主要标志就是两者同时产...

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由内及外，以外引内，最后做到内外相合，表里一致，循此不断前进，当可越练越精，攀登太极拳的艺术高峰，为了不断提高拳艺，做到体和结合，不能光走架还要和推手，单操，强化某些拳势的单独练习，五行步，一种单独练...