若地基方便，不动亦可，若实在无有竿之时，砖石分布九宫亦可，若无砖石，画九个小圈走之亦无不可，总是有竿练之为最妙，此法走练，起初按一二三四五六七八九之路，反之九八七六五四三二一，外四正...

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师祖一世生涯皆识到武术，曾任镖头，护院，侦探，武术教师，习形意之后与人交手无数，历史记载，当时没有人敢与动手较技争名份，纠正了以鹰捉为劈拳的错误，指明鮀形不是扬子鳄的鼍，而是浮于水面...