因为它的本源就在于制敌，所以它的整个训练都是为技击服务的，平时训练只操功夫，不问打法，自悟自明，水到渠成，自然门武功又属气功范畴，无论基本功，自然拳路，无不讲究炼气，却又严守不固执以求气，不着意以用力的法则...

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抽击和缠绕的动作很多，行步既轻灵又沉实，只走不打，而一旦使用即皮沾皮攻，守中用中，避正打斜，指上打下，指东击西，练到高深处，手，肘，肩等全身各部位均能打人，身如巨蟒手如钢鞭，丹田内转气...