清代著作，托名吕岩等仙真降笔，前有柳守元题词，称此书于以见南北玄学宗旨在是，凡金丹至秘之诀，妙道至极之功，无不备载于此中，可谓推崇备至，其书虽系伪托，然说理明白，功法简要，对于初学较为便捷，因此...

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直接防守又分制根防守，迎裆防守，格击防守三种，制根防守指对方向我进攻时，不防其用手击我的梢端，着力点，而是制其出击肢体的根节部，使其劲力传不出去，攻势无法展开，而达到防守的目的，迎裆防守，是对方...