故我咏春同门中人不可不察，不可不练，一，练功时间，肾气归元功法练习时间宜是申时至亥时，即下午5时至晚上11时，这段时间练习可以活跃肾纳内气，促进心肾相交，滋养五脏六腑，起到练气化精，练精化气，益补精肾...

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太极拳论，仰之则弥高，俯之则弥深，正是此意，须知神之所在，意气随之，劲虽发出而意气依然不断，正所谓劲断意不断，意断神可接，艺高者能随化随发，其中含有一个小圆圈，功愈深则圈愈小，半圈化而半圈发，因此常不...