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椛尘埃

/神话修真

更新时间:2021-12-05 20:56:32

只有前后脚的快速踩踏,腰胯失态般地飘起旋转,身体瞬间定向的失重,才能保证步法频率的极大加快,四,注意身体的配合,身体的配合是指在步法运动时身体要动起来,不要呆板,身体要时时与步法运动做反方向的不定...气功导引著作,一卷,东晋,183,许逊撰,书中以四季配五脏,设计了一十六个姿式,主合成一套完整的动功功法,每个姿式详述具体炼法及功效,简单易行,许氏另撰,灵剑子引导子午记卷,为站式功法...
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